Thạch dinh dưỡng Dr. Best Jelly: Món quà sức khỏe cho người lớn tuổi

Môi trường xung quanh đóng vai trò rất lớn đến quá trình lão hóa, nó có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển và duy trì những hành vi lành mạnh như ăn uống điều độ, thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất, hạn chế sử dụng thuốc lá... để giảm nguy cơ mắc bệnh và nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần. Nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh bạn có thể phòng ngừa được tình trạng đau khớp, suy giảm trí nhớ, các vấn đề về tầm nhìn, da khô, lão hóa...

Bên cạnh đó sức khỏe tinh thần của người già cũng phải được quan tâm không kém. Là người thân trong gia đình bạn nên quan tâm đến việc chăm sóc người lớn tuổi, đảm bảo họ được hưởng thụ tuổi già trong niềm hạnh phúc, hoàn thành nốt những dự định đang ấp ủ bấy lâu.

Chăm sóc sức khỏe người già tại nhà cần lưu ý gì?

Chế độ dinh dưỡng thích hợp

Người già có khả năng tiêu hóa, hấp thụ thức ăn suy giảm khiến ăn uống không còn ngon như ngày xưa. Đặc biệt với những người ngoài 70 khi chân răng đã yếu và cơ xương hàm teo lại thì việc nhai nuốt cũng gặp nhiều khó khăn, bạn không nên xem nhẹ vấn đề này mà hãy đặt nặng chế độ ăn uống nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng.

Để làm được điều đó bạn nên đa dạng hóa món ăn và chia nhiều bữa nhỏ để giúp người già có đủ dưỡng chất và dễ hấp thụ hơn. Thức ăn cũng phải đảm bảo dễ dai, dễ tiêu hóa, khẩu vị vừa phải, tăng cường các loại rau củ quả... cho người già.

Thăm khám sức khỏe thường xuyên

Các cơ quan trong cơ thể khi về già cũng dần lão hóa, bên cạnh đó sức đề kháng cũng dần suy yếu nên chúng ta dễ mắc các bệnh về xương khớp, loãng xương, tim mạch, tai biến, suy giảm trí não... Đừng để bệnh bộc phát rồi mới đến khám bác sĩ, bạn nên đưa người lớn trong nhà đi khám sức khỏe định kỳ 3 - 6 tháng/lần để nắm được tình trạng cơ thể, sớm có phương án phù hợp khi có sự thay đổi.

Người lớn tuổi cần được thăm khám sức khỏe thường xuyên 3 - 6 tháng/lần.

Đừng để người già thấy tủi thân

Do thể chất và tâm lý thay đổi nên người già có thể mất đi một số khả năng tự chăm lo cho bản thân, khiến họ dễ lo lắng quá độ, luôn cần con cái cạnh bên chăm sóc hoặc thấy khó chịu, cáu gắt do cảm giác mình thừa thãi, bị lãng quên. Do đó khi chăm sóc người lớn trong nhà bạn luôn phải lưu ý tạo cảm giác họ được gần gũi, sẻ chia khi ở bên con cháu.

Khuyến khích tham gia hội người cao tuổi

Đây sẽ là nơi lý tưởng để họ có thể chia sẻ tâm tư, bí kíp giữ gìn sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống cùng nhau. Bạn nên vận động người lớn trong nhà đăng ký tham gia vào những câu lạc bộ cao tuổi tại địa phương và đến những sự kiện hay hoạt động thể thao dành cho người cao tuổi.

Đừng vì sự bận rộn của bản thân mà quên dành thời gian lắng nghe, chia sẻ cùng người lớn trong gia đình. Hãy quan tâm đến vấn đề ăn uống, sinh hoạt và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết sớm cho người thân để phòng ngừa sớm các dấu hiệu lão hóa xảy đến trong tương lai.

Được ở bên con cháu và sẻ chia rất tốt cho sức khỏe tinh thần người lớn tuổi.

Thạch dinh dưỡng Dr. Best Jelly - Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe người già hiệu quả

Khác với nhiều loại thực phẩm chức năng khác có trên thị trường hiện nay, thạch bảo vệ sức khỏe người lớn tuổi Dr. Best là sản phẩm mới lạ của Nhật Bản với nhiều ưu điểm. Cấu trúc dạng thạch sẽ giúp người cao tuổi dễ hấp thụ và chuyển hóa, hàm lượng dưỡng chất chứa trong 1 thanh thạch cũng cao gấp 10 lần so với dạng viên nén. Bạn có thể chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong nhà dễ dàng hơn khi sản phẩm có độ tiện dụng cao, dễ dàng mang đi và hương vị cũng hấp dẫn, thơm ngon, dễ nhai nuốt.

Không chỉ có hình thức đẹp mắt sang trọng mà dòng thực phẩm chức năng này cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, phòng ngừa lão hóa và các bệnh lý nền nhờ thành phần chiết xuất từ thiên nhiên. Collagen từ cá, canxi sữa, plasmalogen chiết xuất từ sò điệp, omega 3 từ dầu cá, câu kỷ tử cùng các vitamin, khoáng chất là những thành phần cốt lõi đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện trí nhớ, thị lực, làm chậm quá trình lão hóa, thoái hóa khớp cũng như hạn chế quá trình oxy hóa.

Thạch dinh dưỡng Dr. Best mang lại giá trị sức khỏe bền vững.

Việc chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi có thể sẽ khá khó khăn nhất là khi chúng ta không có đủ quỹ thời gian để chăm sóc chính mình và bên cạnh họ nhiều hơn. Do đó hãy luôn đảm bảo bạn và người lớn tuổi trong gia đình đều được khỏe mạnh. Thạch dinh dưỡng Dr. Best cũng sẽ giúp bạn chia sẻ nỗi lo này khi chỉ với 1 - 2 thanh mỗi ngày là chúng ta đã có thể bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho bản thân cũng như cho người lớn trong gia đình, để dự phòng các bệnh lý lão hóa khi tuổi tác ngày một tăng lên và nguy cơ stress vẫn thường trực.

Thụy Anh