Những sai lầm khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi

Dùng sai thuốc, không cách ly, dùng kháng sinh bừa bãi,… Đó là những nguyên nhân khiến cho bệnh cảm cúm lâu khỏi mà rất nhiều người mắc phải hiện nay.

1. Không cách ly với người khỏe mạnh

Nhiều người chủ quan nên không cách ly với người khác trong quá trình mắc bệnh của mình. Điều này chính là nguyên nhân gây bệnh cho rất nhiều người khỏe mạnh. Bệnh cảm cúm lây lan qua đường hô hấp và do virus gây ra nên người bệnh cần phải cách ly để tránh nguy cơ nhiễm bệnh cho người khỏe mạnh. Vậy nên, người bệnh nên tự cách ly để tránh lây lan cho người khác.

2. Dùng kháng sinh vô tội vạ

Có rất nhiều người chỉ cần cơ thể có các triệu chứng như đau họng hay chảy nước mũi là tìm ngay tới kháng sinh. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh cảm cúm thì không nên sử dụng thuốc kháng sinh. Đơn giản vì loại bệnh này không phải do một chủng loại virus gây nên, nó luôn biến đổi nhanh chóng khiến cho tình trạng bệnh cảm cúm lâu khỏi ngày càng kéo dài. Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị được triệu chứng bệnh chứ không giải quyết được triệt để bệnh.

3. Dùng thuốc sai cách

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc chữa bệnh cảm cúm bán tràn lan, điều này cũng xuất phát từ việc sử dụng thuốc kháng sinh dễ dãi của mỗi người. Việc sử dụng các loại thuốc xịt không nên sử dụng quá 3 ngày nếu không sẽ khiến cho bản thân người bệnh bị phụ thuộc vào thuốc. Nhiều người có thói quen sử dụng nước muối dạng xịt để chữa bệnh nhưng cách này không phải là cách chữa bệnh mà chỉ giúp hạn chế tình trạng bệnh cảm cúm lâu khỏi mà thôi.

4. Xông mũi

Xông mũi bằng nước muối hay các loại thảo dược để giúp thông mũi cũng là cách được nhiều người hay làm. Tuy nhiên, mặc dù độ ẩm là tốt nhưng sức nóng có thể khiến cho tình trạng viêm mũi của người bệnh thêm nghiêm trọng.  Lâu dài có thể gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng không ngờ. Đây cũng là nguyên nhân khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi mà nhiều người mắc phải.

5. Hút thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá xuất hiện ở rất nhiều người và đây cũng là một loại bệnh lý vô cùng nghiêm trọng. Nhiều người có thói quen hút thuốc cho rằng việc hút thuốc sẽ làm ấm cơ thể nhưng thực chất thì nó khiến cho các sợi lông tơ trong phổi bị tê liệt, không đẩy được chất nhầy ra và khiến phổi bị viêm nhiễm. Và tình trạng bệnh từ đó cũng trở nên nặng hơn.

6. Không tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho hệ miễn dịch của mỗi người, nó sẽ giúp cho cơ thể ít bị nhiễm bệnh hơn. Khi mắc bệnh cảm cúm thì cơ thể thường cẩm thấy mệt mỏi chính vì thế thường rất ngại tập luyện. Thay vì tập các bài tập nặng bạn hoàn toàn có thể tập các bài tập nhẹ nhàng trong một khoảng thời gian ngắn tùy tuy khả năng của mỗi người.

7. Không uống đủ nước

Đây có lẽ là một thói quen mà cả những người khỏe mạnh cũng như người mắc bệnh cảm cúm mắc phải. Người bệnh cần tích cực bổ sung nước thông qua đường ăn hay đường uống để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể cũng như giúp cho chất nhầy ở xoang, mũi lỏng ra sau đó đi xuống và không lưu lại.

Cảm cúm lâu khỏi do nhiều nguyên nhân mà chính bản thân người bệnh vô tình gây nên. Chính vì thế, bài viết nhỏ này hi vọng giúp bạn có thêm kiến thức về bệnh lý.

Diệu Linh