Những chất nào nên có trong thuốc bổ mắt?

Thuốc bổ mắt là tên gọi để chỉ chung các sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt, hỗ trợ tăng cường thị lực. Để đảm bảo bạn thấy được những hiệu quả tốt nhất khi sử dụng thuốc bổ mắt, mời bạn cùng tìm hiểu những chất nên có trong một sản phẩm bổ mắt chất lượng.

Dùng thuốc bổ mắt giúp tăng cường thị lực cho mắt.

Thuốc bổ mắt loại nào tốt?

Phần lớn thuốc bổ mắt hiện nay là các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, bên cạnh đó là các loại vitamin bổ sung cho mắt và cả thuốc uống bổ mắt kê đơn do bác sĩ chỉ định.

Thuốc bổ mắt còn được phân loại theo đối tượng sử dụng như thuốc bổ mắt cho người trung niên và người cao tuổi, thuốc bổ mắt cho trẻ em và thuốc bổ mắt cho người bị tật khúc xạ như cận thị. Tùy vào độ tuổi, nhu cầu và tình trạng sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp, hoặc tốt nhất là đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để thăm khám và nhận được lời khuyên chính xác nhất. 

Trên thị trường hiện nay, thuốc bổ mắt rất đa dạng, tuy nhiên để việc dùng thuốc có hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và tốt nhất bạn nên mua tại các nhà thuốc uy tín.

Một sản phẩm tốt nếu bạn kiên trì sử dụng trong thời gian dài, cùng với đó là có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý thì sẽ giúp mắt khỏe mạnh dần lên, tăng cường thị lực, giảm hẳn các triệu chứng nhìn mờ, nhòe mỏi, cải thiện hiện tượng khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống. Thậm chí thuốc bổ mắt có thể cải thiện các tật về mắt hiện đại như hội chứng rối loạn thị giác màn hình, tật khúc xạ, phòng ngừa các bệnh mắt nguy hiểm và làm giảm nguy cơ mù lòa.

Thuốc bổ mắt bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.

Những dưỡng chất cần có trong thuốc bổ mắt

Nếu bạn chưa có một sản phẩm chăm sóc mắt ưng ý, có thể tham khảo những tiêu chí dưới đây để lựa chọn sản phẩm:

Dưỡng chất giúp tăng cường Thioredoxin

Thioredoxin là protein giữ vai trò quan trọng với mắt. Tại võng mạc, Thioredoxin có nhiệm vụ:

• Hoạt hóa, tăng phiên mã gien tại các tế bào.
• Điều hòa chu trình sống, làm chậm quá trình thoái hóa tế bào.
• Bảo vệ tế bào thị giác trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa.

Tại thủy tinh thể, Thioredoxin bảo vệ thủy tinh thể bằng cách:

• Giữ cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể.
• Trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể.

Sự suy giảm Thioredoxin là một trong những nguyên nhân làm tế bào võng mạc bị thoái hóa, khiến mắt bị đục thủy tinh thể, tăng nguy cơ các bệnh lý về mắt nguy hiểm cũng như nguy cơ mù lòa. Vì thế, việc tăng cường Thioredoxin sẽ giúp bảo vệ mắt hiệu quả hơn.

Chất chống oxy hóa

Mắt chịu ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa dẫn đến việc thành phần, tỷ lệ và cấu trúc protein trong thủy tinh thể thay đổi khiến nó trở nên mờ đục, kéo mây, tầm nhìn bị hạn chế. Vì vậy, kiểm soát quá trình oxy hóa chính là một trong những cách nhằm ngăn ngừa đục thủy tinh thể. 

Khi lựa chọn thuốc bổ mắt, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần chứa các chất hỗ trợ chống oxy hóa cao như vitamin C, vitamin A, vitamin E, bioflavonoids,… Những dưỡng chất này cũng thường được tìm thấy trong các thực phẩm ăn hằng ngày như bông cải, ớt xanh, các loại quả mọng như dâu, việt quất.

Chất chống thoái hóa

Những sản phẩm bổ mắt thường có chứa 2 thành phần là Lutein và Zeaxanthin. Đây là hai loại carotenoid chống thoái hóa mắt. Bên trong mắt, Lutein và Zeaxanthin tạo nên sắc tố vàng cho hoàng điểm, vừa có tác dụng ngăn chặn tác hại của ánh sáng xanh, vừa giúp chống oxy hóa không để gốc tự do tấn công. Từ đó bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể.

Bạn có thể tìm hai loại dưỡng chất quan trọng này trong một số loại rau quả có màu xanh đậm, đỏ hoặc vàng như: rau bina, cải xoăn, cải bó xôi, bí đỏ, cam, bắp ngọt…

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Mỹ cho biết, lượng rau củ hấp thụ hằng ngày không cung cấp đủ Lutein và Zeaxanthin, nhưng nếu lạm dụng thuốc bổ mắt chứa Lutein và Zeaxanthin quá liều lượng cần thiết có thể dẫn đến vàng da. Vì vậy bạn cần dùng thường xuyên với liều vừa phải theo khuyến nghị của bác sĩ hoặc chuyên viên y tế là tốt nhất.

Thuốc bổ mắt có nhiều dưỡng chất chống gốc tự do bảo vệ cho mắt.

Kháng sinh tự nhiên

Mắt không chỉ chịu ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian mà còn bị tấn công bởi các vi khuẩn, virus, dị ứng,… những tác động từ môi trường. Đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý viêm bờ mi, viêm kết mạc, viêm màng bồ đào mắt,… Vì thế, việc tăng cường đề kháng cho mắt là việc cần thiết

Trong một số sản phẩm bổ mắt có chứa những dưỡng chất được cho là kháng sinh tự nhiên do có khả năng chống viêm và các mầm bệnh từ môi trường tác động lên mắt. Tuy nhiên, các sản phẩm nàu thường phải do bác sĩ chỉ định dùng trong những trường hợp cụ thể, không nên tùy ý sử dụng.

Nhóm dinh dưỡng cần thiết

Nhóm dinh dưỡng quan trọng mà các sản phẩm bổ mắt thông thường nên có chính là các nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt; điển hình như Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper Gelatin, Magnesium Stearate, Gelatin, Magnesium Stearate, Novo Omega… Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng mắt từ sâu bên trong cho mắt luôn sáng khỏe, tăng cường thị lực.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp