Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có đáng ngại không và cần phải làm gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong điểm để đánh giá sức khỏe sinh dục của các chị em phụ nữ. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng sẽ giúp bạn nắm được những kỳ kinh không diễn ra đúng quỹ đạo. Đôi khi, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài đầy mệt mỏi nhưng chỉ là những vết kinh nguyệt mờ nhạt. Vậy nguyên nhân là gì ? Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có đáng ngại không và cần phải làm gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé!

Như thế nào được gọi là một kỳ kinh kéo dài?

Để giải đáp thắc mắc kỳ kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có đáng ngại không thì trước tiên bạn cần phải biết đâu là kỳ kinh nguyệt bình thường và đâu là kỳ kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài. 

• Kinh nguyệt bình thường: Về cơ bản, kinh nguyệt ở mỗi người thường khác nhau và bạn có thể đánh giá dự vào sự quan sát và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Nhìn chung, kỳ kinh nguyệt thường sẽ kéo dài từ 5 - 7 ngày và lượng máu kinh ra khoảng 20 - 30ml.
• Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài: Nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 8 ngày, đây có thể là dấu hiệu của kỳ kinh kéo dài bất thường. Thường lượng kinh nguyệt có thể rất nhiều hay rất ít, đây cũng là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều.

Chu kỳ kinh nguyệt kéo mệt mỏi nhưng chỉ là những vết kinh nguyệt mờ nhạt

Đối với một số trường hợp, dấu hiệu của một chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là máu kinh ra thường xuyên nhưng không thấm ướt băng vệ sinh trong nhiều ngày.

Nguyên nhân có thể là do nồng độ hormone ở phụ nữ hoặc đây cũng là tín hiệu khi sức khỏe sinh sản của các chị em phụ nữ đang xảy ra một số thay đổi.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể chỉ đơn giản là sự thay đổi hormone trong cơ thể do lối sống sinh hoạt bị xáo trộn hoặc là dấu hiệu của một số bệnh lý như: 

1. Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức trong bệnh cường giáp cũng sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra nhiều hormone tuyến giáp hơn gây ảnh hưởng đến tim, huyết áp… thậm chí là chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, nếu bạn có những kỳ kinh nguyệt ra ít hoặc kéo dài kèm theo triệu chứng mệt mỏi, lo lắng thì hãy nên đi khám sớm nhé. 

2. Tiền mãn kinh

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài với tần suất rải rác có thể là dấu hiệu phổ biến ở tuổi tiền mãn kinh, bởi lúc này sự mất cân bằng nội tiết tố đã bắt đầu diễn ra. Với những phụ nữ đã bước sang tuổi 45 và xuất hiện những kỳ kinh không diễn ra như trước hay mất kinh cũng đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, bạn cũng nên theo dõi kịp thời để có thể phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường khác mà không phải do mãn kinh. 

3. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) sẽ gây mất cân bằng hormone ở nữ giới. Sự mất cân bằng này đã khiến cho trứng không thể trưởng thành và rụng trứng. Dấu hiệu phổ biến khi bị mắc hội chứng này đó là kinh nguyệt không đều với những kỳ kinh kéo dài hay quá ngắn, kinh nguyệt ra ít hay rất nhiều. 

Ngoài ra, bạn có thể nhận ra hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) với một số triệu chứng đi kèm khác như tăng cân, béo phì, nhiều lông trên mặt và cơ thể, nổi mụn… 

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể do bị hội chứng buồng trứng đa nang

4. Tác dụng phụ từ việc sử dụng các biện pháp tránh thai

Việc sử dụng các biện pháp tránh thai như thuốc uống, miếng dán hay vòng tránh thai… cũng sẽ gây ra tác dụng phụ khiến kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài hay thậm chí là mất kinh. Các biện pháp này dựa trên cơ sở ngăn không cho rụng trứng, khiến trứng không có cơ hội gặp được tinh trùng và thụ tinh. Khi trứng không được giải phóng, các niêm mạc tử cung sẽ không dày lên và bong tróc dẫn đến mất kinh hay kinh nguyệt ra ít. 

5. Mang thai

Máu báo thai thường rất dễ bị nhầm lẫn với một chu kỳ kinh nguyệt ra ít. Nếu thấy ra những đốm máu nhỏ trên quần lót nhưng chỉ kéo dài khoảng 1 - 2 ngày, đặc biệt là xuất hiện sau khi bạn nhận ra mình bị trễ kinh. Trường hợp này có thể là do trứng đã được thụ tinh và bám vào niêm mạc tử cung gây bong tróc niêm mạc, dẫn đến xuất huyết nhẹ khiến bạn dễ nhầm lẫn với một kỳ kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài.

6. Một số vấn đề khác

Căng thẳng quá mức cũng có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng lượng hormone điều tiết chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Stress có thể sẽ khiến kỳ kinh trở nên thất thường, mất kinh hay kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, rải rác. 

Ngoài ra, một số tình trạng rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần giảm cân quá mức hay tập thể dục với cường độ cao cũng có thể làm bạn bị mất kinh. Trọng lượng cơ thể và lượng mỡ sẽ có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Cần phải gì khi thấy kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài?

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Bạn có thể sử dụng các phần mềm hay sổ tay để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
• Ghi nhận lại những kỳ kinh ra ít nhưng kéo dài: Thời gian, lượng máu và màu sắc của kỳ kinh nguyệt thường xuyên diễn ra bất thường sẽ là dữ liệu tốt nhất để bạn cung cấp thông tin tốt nhất cho các bác sĩ phụ khoa.
• Thăm khám phụ khoa định kỳ để biết được điều gì chính xác đang xảy ra với cơ thể bạn.

Cần phải gì khi thấy kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài

Mặc dù kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài hiếm khi là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến khó thụ thai hay vô sinh ở phụ nữ. Do đó, việc quan sát và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng rất quan trọng. 

Hy vọng những thông tin chia sẻ về vấn đề kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có đáng ngại không và cần phải làm gì trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)