Gợi ý cách chữa bệnh tụt huyết áp hiệu quả

Nếu như bạn hay người thân mắc bệnh huyết áp thấp, thì việc tìm hiểu cách chữa bệnh tụt huyết áp rất có lợi, giúp bảo vệ sức khỏe mọi người trong gia đình.

Tuy không kém phần nguy hiểm hơn cao huyết áp, nhưng những người bị huyết áp thấp thường hay rất chủ quan xem nhẹ sức khỏe của mình, từ đó dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn, điều trị khó hơn. Hiện nay, chưa có nghiên cứu chính xác cho loại thuốc nào có thể chữa dứt điểm huyết áp thấp, tuy nhiên bạn có thể áp dụng cách chữa bệnh tụt huyết áp đơn giản mà hiệu quả qua bài chia sẻ dưới đây.

Lời khuyên chung cho người bị tụt huyết áp

Nếu bạn bị bệnh tụt huyết áp, thực hiện các lời khuyên dưới đây sẽ giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh:

• Đứng lên từ từ vào buổi sáng: bạn cũng có thể thử các hoạt động thể chất để tăng nhịp tim và dòng máu quanh cơ thể.
• Tránh đứng trong thời gian dài: điều này có thể giúp ngăn ngừa hạ huyết áp qua trung gian (huyết áp thấp gây ra do tim và não tiếp nhận sai thông tin lẫn nhau).
• Đi tất đàn hồi chặt: Cách này giúp cung cấp thêm áp lực lên chân, bụng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo bác sỹ trước khi đi tất, vì loại tất này không phải ai cũng phù hợp.
• Tránh sử dụng caffeine vào ban đêm và hạn chế uống rượu: điều này có thể giúp bạn tránh bị mất nước, là nguyên nhân gây ra tụt huyết áp.
• Ăn những bữa nhỏ thường xuyên hơn là những bữa lớn: Cách này có thể giúp ngăn ngừa tụt huyết áp sau ăn. Đồng thời, nằm xuống sau khi ăn hoặc ngồi yên trong một thời gian cũng có thể giúp hạn chế hạ huyết áp.

Uống nhiều nước và cung cấp thêm muối là cách chữa bệnh tụt huyết áp hiệu quả

Mất nước có thể gây ra huyết áp thấp. Điều này dễ dàng được điều trị bằng cách tăng lượng chất lỏng và lượng muối cho cơ thể. Khi uống đủ nước, tự nhiên lượng máu sẽ tăng lên làm tăng huyết áp.

Nếu bạn bị huyết áp thấp, việc cho thêm muối vào thức ăn rất có lợi cho tình trạng sức khỏe bạn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi cho thêm muối vào thức ăn, cũng như liều lượng muối là bao nhiêu cho phù hợp.

Thay đổi thuốc 

Nếu bác sỹ nghi ngờ loại thuốc bạn đang uống là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp, họ có thể giúp bạn điều chỉnh liều lượng, hoặc khuyên dùng loại thuốc khác thay thế. Bên cạnh đó, bạn nên theo dõi tình trạng huyết áp thường xuyên trong khi dùng thuốc, thông báo ngay với bác sỹ nếu có xảy ra tác dụng phụ.

Điều trị tình trạng sức khỏe cơ bản

Nếu bác sĩ nghi ngờ bệnh huyết áp thấp của bạn là do tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn, bạn có thể được chuyển đến bệnh viện để được thử nghiệm và điều trị thêm. Ví dụ, nếu huyết áp thấp liên quan đến các vấn đề về hoóc môn, bạn có thể được giới thiệu đến chuyên khoa nội tiết học để được kê thuốc thay đổi hooc môn.

Thuốc cho huyết áp thấp

Rất ít người được kê thuốc cho bệnh hạ huyết áp. Cách điều trị bệnh tụt huyết áp phổ biến thường là thay đổi lối sống, đặc biệt bằng cách tăng lượng chất lỏng và lượng muối ăn vào. Nếu cần thiết uống thuốc, thì đó thường là thuốc để mở rộng lượng máu hoặc thu hẹp các động mạch. Huyết áp sẽ tăng lên do có nhiều máu chảy qua các động mạch có kích thước nhỏ.

Hường

Nguồn: NHS