Giải đáp: Ai uống được nấm linh chi?

Vì những lợi ích bất ngờ của nấm linh chi nên nhiều người dân chịu chi một số tiền không nhỏ để mua về sử dụng.

Nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấm linh chi là loại thảo dược thiên nhiên có nhiều công dụng như bảo vệ gan, kiện não, giải độc, tiêu đờm, tăng tuổi thọ, phòng chống ung thư,... Bạn có thể sử dụng như một nguồn thực phẩm bổ dưỡng với các cách chế biến khác nhau…

Nấm linh chi là loại thảo dược thiên nhiên có nhiều công dụng 

Ai uống được nấm linh chi? Nấm dùng để ngâm rượu uống rất tốt cho đàn ông, bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý, ngay cả đàn ông bị xuất tinh sớm cũng có thể cải thiện. Hơn nữa một số bệnh về gan thận hay mệt mỏi căng thẳng đều được giải tỏa khi bạn sử dụng linh chi đúng liều.

Ngoài ra, với phụ nữ, linh chi được dùng để làm đẹp da, chống các nếp nhăn và các vết sắc tố.

Nấm linh chi có 5 màu khác nhau gồm vàng, đỏ, xanh, tím, đen. Mỗi loại sẽ tác động vào mỗi tạng khác nhau, trong đó, nấm linh chi đỏ là loại có tác dụng dược liệu lớn nhất. Trước khi dùng, bạn cần có sự hướng dẫn của các y bác sĩ y học cổ truyền để mang lại hiệu quả cao. Không nên dùng đại trà, bừa bãi vì linh chi có thể sẽ phản tác dụng.

Ai uống được nấm linh chi?

Nấm linh chi không kén người sử dụng, tuy nhiên bạn nên lưu ý một số đối tượng không nên dùng nấm linh chi dưới đây:

Nấm linh chi rất tốt cho người bệnh cao huyết áp nhưng với người bị huyết áp thấp lại không hề tốt chút nào. Những người bệnh huyết áp thấp khi sử dụng nấm linh chi sẽ gặp phải tình trạng hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt, buồn nôn ảnh hưởng không tốt đến tình trạng hình thành các màng máu, tình trạng chảy máu mất kiểm soát. 

Ai uống được nấm linh chi? Nhiều người lầm tưởng những người vừa mới phẫu thuật hay đang chờ phẫu thuật sẽ cần sử dụng nấm linh chi để bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên, không nên sử dụng nấm linh chi bởi cơ thể lúc này cần sự ổn định để theo dõi các tác dụng phụ trước và sau phẫu thuật.

Nấm linh chi cũng không nên dùng cho người hay bị chứng hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt,  bởi tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn.

Người bị dị ứng với các cây họ nấm cũng hết sức lưu ý khi sử dụng nấm linh chi.

Người bị dị ứng với các cây họ nấm cũng hết sức lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

Chưa có bất kỳ một nghiên cứu hay tài liệu nào đề cập đến việc nấm linh chi có chứa độc tố. Cho nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng việc sử dụng nấm linh chi bồi bổ sức khỏe hay phòng và trị nhiều bệnh. 

Những ai dùng được nấm linh chi? Ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể sử dụng nấm linh mà không lo đến tác dụng phụ nguy hiểm. Nấm linh chi là thức uống, thực phẩm có quy định liều lượng rõ ràng nên bạn không nên uống quá liều lượng được chỉ định, hướng dẫn ghi sẵn trên bao bì, bác sĩ. 

Cách chế trà linh chi

Tiếp theo thông tin ai uống được nấm linh chi là cách để chế biến trà linh chi. Để chế biến thức uống trà linh chi, bạn có thể sử dụng nấm linh chi thái vụn hoặc thái lát hoặc xay nhuyễn dưới dạng bột.

- Trà linh chi ngân nhĩ: Chuẩn bị linh chi và mộc nhĩ với liều lượng bằng nhau, sấy khô và tán vụn. Lấy 10-15 gram bột hãm với nước sôi pha trong bình kín. Đợi khoảng 20 phút có thể sử dụng được, có thể cho thêm một chút đường phèn khi uống.

- Trà linh chi nhân sâm: Chuẩn bị 10 gram linh chi, 5 gram nhân sâm, trước hết cần sơ chế nguyên liệu bằng cách thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín. Đợi khoảng 20 phút có thể sử dụng được, có thể uống thay trà trong ngày.

- Trà linh chi hoàng kỳ: Chuẩn bị liều lượng linh chi và hoàngkỳ bằng nhau, tán vụn hoặc xay bột. Mỗi lần dùng 10 gram hãm với nước sôi trong bình kín. Đợi khoảng 20 phút có thể sử dụng được, có thể uống thay trà trong ngày

- Trà linh chi cam thảo: Chuẩn bị linh chi 120 gram, cam thảo 100 gram, hai thứ đem sấy khô tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Để pha chế trà linh chi cam thảo bạn lấy 20-30 gram hãm với nước sôi trong bình kín. Đợi khoảng 20 phút có thể sử dụng được, có thể uống thay trà trong ngày. Cách pha chế này dùng rất tốt cho những người bị viêm gan mạn tính, suy nhược cơ thể hay suy nhược thần kinh.

Trà linh chi nhân sâm

Lưu ý khi dùng nấm linh chi

Sau khi biết được ai uống được nấm linh chi thì bạn cũng cần lưu ý một số thông tin về nấm linh chi. Tuy chưa phát hiện ra độc tố cũng như tác dụng phụ của nấm linh chi nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng sản phẩm uống quá liều hoặc quá nhiều. Hiệu quả nấm linh chi sẽ có tác dụng từ 4 đến 8 tuần sử dụng. Do đó bạn đừng nôn nóng và sử dụng quá liều lượng sẽ không tốt cho sức khỏe.

Nên tránh dùng nấm linh chi với các loại thuốc này:

Thuốc trị cao huyết áp: Bởi nấm linh chi có thể làm giảm huyết áp. Dùng cùng lúc 2 thứ này có thể khiến huyết áp của bạn xuống quá thấp.

Thuốc làm chậm đông máu: Nấm linh chi có thể làm chậm máu đông, khi đó, người dùng sẽ bị tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu.

Thanh Hoa