Cách xử lý đau khớp ngón tay an toàn, hiệu quả

Đau khớp ngón tay là bệnh lý phổ biến, có thể xảy ra ở người trẻ lẫn người lớn tuổi. Có nhiều nguyên nhân khiến khớp ngón tay bị đau, nhưng dù là nguyên nhân nào thì bệnh nhân cũng cần theo dõi để có hướng xử lý phù hợp, hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau khớp ngón tay

Do thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc bạn bị đau nhức ở vùng khớp ngón tay. Bệnh lý thoái hóa khớp một phần do tuổi tác gây ra, phần do đặc thù công việc khiến ngón tay bị thoái hóa, hình thành các gai xương chúng mọc lên và chèn ép vào dây thần kinh gây ra hiện tượng bị đau nhức.

Thoái hóa khớp là nguyên nhân đau nhức ở vùng khớp ngón tay.

Do phần bao khớp ở ngón tay bị bong tróc

Khi phần bao khớp ở ngón tay bị bong tróc cũng gây ra đau đớn và sưng viêm khiến ngón tay bị đau.

Do viêm đa khớp dạng thấp

Người mắc bệnh viêm đa khớp dạng thấp có biểu hiện ban đầu đều cảm thấy đau nhức. Về sau, tình trạng đau này kéo dài sẽ dẫn tới sự biến dạng của các khớp như ngón tay bị cong keo, sưng phồng… Khớp biến dạng sẽ khiến bạn cảm thấy buồn phiền, mất tự tin khi gặp người khác.

Do thiếu hụt canxi

Việc thiếu hụt canxi có thể là do cơ thể thiếu canxi bẩm sinh, do chế độ ăn uống không đầy đủ, hoặc do cơ thể không hấp thụ canxi khiến cho canxi bị thiếu hụt hình thành lên các cơn đau nhức, gây lên tình trạng bị co cắp các cơ, loãng xương, xương dễ bị hao mòn, khô ráp.

Do mắc bệnh loạn dưỡng cơ bắp

Loạn dưỡng cơ bắp là căn bệnh mang tính di truyền bởi các sợi cơ trong cơ thể của con người rất dễ bị tổn thương, dần dần sinh ra hiện tượng đau nhức, khó chịu.

Do bị mắc hội chứng ống cổ tay

Người làm việc văn phòng thường mắc phải hội chứng ống cổ tay. Việc gõ phím và dùng chuột trong một thời gian dài sẽ khiến các khớp ở ngón tay, cổ tay, khuỷu tay bị đau thậm chí là vai và cổ cũng đau.

Xử lý đau khớp ngón tay sẽ đơn giản hơn nếu bệnh nhân kịp thời phát hiện và điều trị. 

Do bị mắc hội chứng De Quervain

Bệnh lý này ở phần bao gân cơ dạng dài và duỗi của các ngón bị sưng viêm, gây ảnh hưởng đến hai gân và làm chi phối hoạt động của các ngón tay, kéo theo hiện tượng đau nhức.

Một số phương pháp xử lý đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay có thể được xử lý bằng nhiều phương pháp tùy theo mức độ và nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám và có những chỉ định điều trị phù hợp. Nhiều trường hợp bị đau ở mức độ nhẹ bệnh nhân có thể tiến hành liệu pháp chữa trị tại nhà.

Dưới đây là một số phương pháp xử lý khớp ngón tay bị đau:

Tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn

Sau khi xác định nguyên nhân khiến khớp ngón tay bị đau, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân hướng điều trị phù hợp, bao gồm liệu pháp tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn. Cách chữa đau các khớp ngón tay này giúp phục hồi các tổn thương của lớp sụn khớp và dưới sụn, lấy lại sực chắc khỏe cho bộ đôi sụn khớp.

Tập vật lý trị liệu bàn tay, ngón tay

Thói quen bẻ các khớp ngón tay cần loại bỏ.

Khi bị đau, nhiều bệnh nhân muốn chọn cách xử lý đau khớp ngón tay an toàn và hiệu quả bằng vật lý trị liệu. Phương pháp này khá hiệu quả trong việc giúp lưu thông máu và giảm khả năng viêm, sưng ở các khớp ngón tay. 

Chữa trị bằng vật lý trị liệu kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng có thể kích thích đồng thời việc sản xuất chất nhầy cung cấp dinh dưỡng cho sụn khớp, từ đó giúp cắt các cơn đau hiệu quả và làm chậm quá trình thoái hóa khớp bàn tay và ngón tay.

Chế độ ăn nhiều đạm, ít mỡ, tăng cường vitamin

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với người mắc phải các bệnh về xương khớp. Bệnh nhân cần xây dựng cho mình thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh cũng như chọn lựa thực phẩm an toàn cho sức khỏe. Tăng cường các vitamin A , C, D, E vào mỗi bữa ăn hàng ngày cũng cho thấy hiệu quả trong việc điều trị bệnh đau khớp ngón tay và các bệnh xương khớp khác. 

Hạn chế bẻ ngón tay, cầm nắm vật nặng

Thói quen bẻ các khớp ngón tay cần loại bỏ nếu bạn muốn tốt cho việc điều trị bệnh đau khớp ngón tay. Bẻ các khớp ngón tay sẽ làm áp lực lên các đầu ngón tay. Bên cạnh đó, tránh mang vác những vật nặng mà chỉ sử dụng các khớp ở đầu ngón tay.

Những người già rất dễ dàng mắc phải các bệnh về xương khớp như viêm khớp ngón tay, viêm khớp dạng thấp, bệnh Gout… Ngoài ra, những người thường xuyên chơi thể dục thể thảo quá sức, lao động nặng hay làm việc nội trợ… 

Chữa đau khớp ngón tay bằng thuốc Nam

Ngải cứu

Rửa sạch một nắm ngải cứu, để ráo rồi cho vào cối giã nát cùng thìa canh muối hạt, Tiếp đó sao nóng hỗn hợp này và dùng đắp lên vùng khớp ngón tay bị tổn thương. (bao nhiêu đốt thì bấy nhiêu miếng cứ đắp vào như thế, nguội lại bỏ ra làm nóng lại rồi lại đắp, trong khoảng 30p/lần).

Bệnh nhân đều đặn đắp từ 7 ngày trở ra sẽ thấy triệu chứng đau nhức giảm hẳn, nếu bị nặng quá ngày đắp hai lần, sáng và tối trước khi đi ngủ để các cơn đau không bị hoành hành về đêm người bệnh được ngủ ngon giấc.

Ngải cứu là bài thuốc Nam chữa đau khớp ngón tay hiệu quả.

Gừng 

Dùng gừng tươi 500g, rượu gạo 40 độ 1 lít, đem gừng đi rửa sạch, để cả vỏ rồi xắt miếng mỏng. Sau đó cho vào một bình thủy tinh lớn, đổ rượu vào ngâm trong 30 ngày thì lấy ra dùng. Mỗi lần dùng, bạn chắt ra một chén nhỏ, dùng bông thấm và xoa đều lên vùng khớp ngón tay bị sưng viêm, mát xa nhẹ nhàng để cho thuốc ngấm vào. Sau bảy ngày sẽ thấy triệu chứng đau nhức giảm, tiêu viêm và kháng khuẩn.

Bệnh nhân có thể kết hợp các phương pháp chữa bệnh khác để điều trị bệnh hiệu quả hơn, bởi bệnh viêm đau khớp ngón tay cũng khá là quan trọng và nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Lưu ý người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc nếu không được sự chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa, bởi trong thuốc giảm đau và kháng viêm cũng có những tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Như Quỳnh

Nguồn tham khảo: Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa