Bong gân sưng bao lâu? Bong gân cổ tay mất bao lâu để hồi phục trở lại?

Bong gân sưng bao lâu thì khỏi, mất bao lâu để bình phục trở lại là thắc mắc của khá nhiều người. Khi gặp các tình huống như: tai nạn, ngã, va đập dễ khiến dẫn tới tình trạng bong gân. Đây là chấn thương gây xê dịch khớp đột ngột và làm trật khớp ra khỏi vị trí ban đầu. Tùy vào mỗi cấp độ của bệnh sẽ có thời gian hồi phục trở lại khác nhau. Nếu xử lý tình trạng này sai cách sẽ làm chậm quá trình hồi phục và nguy hiểm cho người bệnh. Vậy xử lý bong gân như thế nào?

Bị bong gân phải làm sao?

Nếu có các dấu hiệu này sau khi chấn thương thì khả năng cao bạn đã bị bong gân: đau nhói ở vùng khớp chỗ chấn thương, không cự động được, không đi lại được nếu bị ở chân, sưng viêm, đau nhiều hơn khi chuyển động khớp, đau nhức sâu, chảy máu trong, rối loạn vận mạch,…

Xử lý tình trạng bong gân như nào để nhanh hồi phục

Đối với các trường hợp bong gân nặng có các triệu chứng nghiêm trọng hơn sẽ cần chụp X quang phân biệt tổn thương và phát hiện gãy xương nếu có. Vậy khi bị bong gân cần xử lý như thế nào? Cách xử lý như sau:

• Băng ép: Dùng băng thun, băng ép hoặc băng vải rồi băng quanh vùng khớp bị bong gân. Phương pháp này giúp giảm sưng, đau và là điều kiện giúp vùng khớp do mau hồi phục hơn.
• Chườm lạnh: Thực hiện liên tục ngay và sau khi bị bong gân nhằm làm dịu cơn đau, giảm sưng và làm co mạch. Từ 1 - 2 ngày đầu bị bong gân nên chườm 4 - 8 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 15 - 20 phút.

Lưu ý: Khi chườm lạnh bạn nên bọc đá trong một lớp vải mềm và di chuyển trong lúc chườm để tránh để đá lạnh chà trực tiếp quá lâu trên da làm tổn thương.

• Kê cao: Cần kê cao vùng khớp cổ chân hoặc cổ tay hơn tim để giảm sưng và bầm tím. 
• Hạn chế tì đè, hoạt động: Hãy giữ cố định khớp bị tổn thương nhất có thể, như vậy sẽ giảm ảnh hưởng và tạo điều kiện cho dây chằng hồi phục. Khi cần di chuyển hoặc cử động hãy dùng dụng cụ hỗ trợ để di chuyển dễ dàng hơn, chú ý đi chuyển chậm và tránh tác động lực đột ngột.
• Xịt ethyl clorua: Trường hợp bị bong gân khi đang chơi thể thao, hãy xịt ethyl clorua là cách sẽ giúp làm lạnh, giảm đau nhanh chóng và bạn vẫn có thể chơi thể thao bình thường. Nhưng sau đó không nên chủ quan mà vẫn cần chăm sóc, nghỉ ngơi và điều trị tránh tổn thương nặng hơn.

Bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi?

Bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi?

Chấn thương bong gân cổ tay bao lâu sẽ khỏi còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: Mức độ chấn thương, cách chăm sóc trong và sau khi bị bong gân, khả năng giữ gìn của người bệnh và khả năng phục hồi của từng người. Nếu bong gân càng nghiêm trọng thì thời gian khỏi càng lâu. 

• Với trường hợp bong gân cấp độ 1 thì người bệnh dễ dàng hồi phục hoàn toàn sau 2 - 3 ngày nếu điều trị tại nhà đúng cách mà không cần điều trị và chăm sóc y tế. Khi bong gân ở cấp độ 1 chỉ cần áp dụng nguyên tắc RICE gồm: Nghỉ ngơi, chườm lạnh, băng bó và đặt cao khu vực bị thương trên tim là được. Nhưng khi bệnh nhân thấy đau và sưng nặng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc kháng viêm để giảm đau và giảm sưng.
• Với trường hợp bong gân cấp độ 2, tổn thương đã nặng hơn cấp độ 1 nên thời gian phục hồi cũng lâu hơn. Nếu bệnh nhân được nẹp cố định tổn thương ở cổ tay, hạn chế vận động để tranh dây chằng tổn thương nặng hơn thì thời gian hồi phục sẽ rơi vào từ 7 đến 10 ngày.
• Với trường hợp bong gân cấp độ 3 đã nặng hơn 2 cấp độ trên, dây chằng lúc này đã bị rách nhiều, thậm chí có trường hợp còn đứt hoàn toàn nên cần chăm sóc và điều trị y tế tích cực. Những trường hợp nặng phải phẫu thuật nối dây chằng, tạo hình dây chằng và bệnh nhân cần bó bột để làm bất động khớp 1 tháng. Sau đó, bệnh nhân cũng cần hạn chế vận vận động mạnh đến khi dây chằng phục hồi hoàn toàn. Trường hợp không cần phẫu thuật mất khoảng 1 - 2 tháng mới khỏi.

Có khá nhiều bệnh chủ quan xem nhẹ bong gân chỉ là một chấn thương nhỏ và nó sẽ tự khỏi mà không ảnh hưởng gì nên không nghỉ ngơi và chăm sóc tốt. Chính việc này không những khiến bệnh lâu khỏi hơn mà còn trường hợp càng trở nên nghiêm trọng, thậm chí dẫn tới biến chứng viêm sưng. Việc này tác động không nhỏ đến khả năng hoạt động của xương khớp.

Nghiêm túc nghỉ ngơi, theo dõi khi bị bong gân theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ

Việc của bạn cần làm khi bị bong gân là hãy nghiêm túc nghỉ ngơi, điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu thấy tình trạng tiến triển nặng hơn, cần tới cơ sở y tế thăm khám sớm nhất. Có không ít bệnh nhân nhầm lẫn bong gân với chấn thương gãy xương và đứt dây chằng, phải cho đến khi thấy triệu chứng nghiêm trọng mới vội vàng đi khám. Lúc này ngoài việc điều trị sẽ khó khăn hơn mà còn có khả năng suy giảm hoạt động của xương khớp là rất cao.

Còn đối với bong gân bàn chân cần mất bao lâu để khỏi? Thông thường, chấn thương do bong gân ở bàn chân sẽ lâu khỏi hơn cổ tay, vì khu vực khớp cổ chân cần hoạt động nhiều hơn. Bị ở chân làm tổn thương dây chằng và người bệnh lại khó kiêng hơn, phải nghỉ ngơi hoàn toàn để dây chằng có thời gian phục hồi. Ngay cả khi đã được nẹp cố định, bó bột nhưng nếu hoạt động di chuyển hàng ngày thì vẫn tác động đến quá trình hồi phục bong gân.

Qua bài viết trên bạn đã biết bong gân sưng bao lâu và cần mất bao lâu để có thể bình phục trở lại rồi đúng không nào. Việc của bạn khi bị chấn thương là hãy nghiêm túc nghỉ ngơi, làm theo hướng dẫn của bác sĩ để mau chóng hồi phục nhé

Hạ Hạ

Nguồn: Tổng Hợp