7 mẹo chăm sóc tóc cho da dầu: Chi phí tiết kiệm, hiệu quả gấp đôi

Tóc nhờn, bết là nỗi khổ không của riêng ai. Tình trạng này không những gây ra sự khó chịu mà còn khiến bản thân mất tự tin trước mọi người. Theo các chuyên gia về tóc, mái tóc dễ bết dầu là do sự hoạt động quá mức của các tuyến bã nhờn trên da đầu. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bết, nhờn như chế độ ăn uống không lành mạnh, cách chăm sóc tóc không đúng, áp lực lo lắng,.... 

Nhiều người chấp nhận “sống chung với lũ”, gội đầu mỗi lần đi ra ngoài. Tuy nhiên, thói quen này không những không giúp mái tóc giảm nhờn, bết mà còn khiến tóc dễ hư tổn hơn. Để chăm sóc mái tóc đúng cách, giúp giảm thiểu tình trạng nhờn bết, bạn có thể thử một số mẹo nhỏ chăm sóc tóc cho da dầu dưới đây.

Gội đầu không dùng dầu gội

Có lẽ nhiều người sẽ cảm thấy khó hiểu, gội đầu không dùng dầu gội thì gội như thế nào, chẳng lẽ dùng nước lã. Tuy nhiên, đây được coi là cách chăm sóc tóc cho da dầu cực hiệu quả.

Thay vì sử dụng các loại dầu gội, bạn có thể dùng các sản phẩm từ tự nhiên như chanh, hay vỏ bưởi,.... Khi thấy tóc bết, bạn hãy vắt 1 ít nước chanh vào nước sạch rồi dội lên tóc. Đồng thời lấy tay massage nhẹ nhàng da dầu. Bạn hãy cách ngày gội đầu một lần bằng cách này sẽ giúp mái tóc trở nên chắc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng nhờn, bết.

Gội đầu bằng chanh mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc

Bên cạnh nước chanh, bạn có thể sử dụng một số phương pháp khác để chăm sóc tóc cho da dầu như:

• Chăm sóc tóc bằng giấm táo: Giấm táo được coi là một nguyên liệu chăm sóc tóc cho da dầu hiệu quả. Trong giấm táo có chứa acid acetic có tác dụng cân bằng độ pH trong da dầu, kiểm soát việc tiết dầu và giảm tích tụ dầu trong tóc. Ngoài ra, giấm tóc còn giúp tóc mềm mượt tự nhiên.
• Trà đen: Chất acid tannic có trong trà đen giúp ngăn ngừa tích tụ dầu trên da đầu. Chỉ cần lấy 1 - 2 muỗng lá trà đen đun trong 10 phút. Sau khi nước trà nguội bôi lên tóc và massage trong 5 phút. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần là bạn đã có một mái tóc bóng mượt, không lo nhờn bết rồi.
• Chuối và mật ong: Hỗn hợp chuối và mật ong rất hiệu quả trong giảm nhờn bết ở tóc. Khi tóc bị nhờn, bết, dầu gội và dầu xả là không phù hợp. Thay vào đó bạn nên sử dụng dầu xả làm từ chuối và mật ong vừa giúp nuôi dưỡng tóc vừa ngăn tóc bết dầu.
• Nha đam: Nha đam không chỉ là một nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả mà còn nuôi dưỡng tóc cũng rất tốt. Vitamin, khoáng chất và enzym có trong lô hội giúp loại bỏ các tạp chất trong da đầu, đồng thời nuôi dưỡng chân tóc.

Hạn chế chải tóc

Nhiều người có thói quen sử dụng lược chải tóc như một cách để massage da đầu. Nhưng đây lại là một sai lầm nghiêm trọng trong chăm sóc tóc đặc biệt là chăm sóc tóc cho da dầu. Bởi chải tóc quá nhiều sẽ kích thích da đầu tiết nhiều dầu hơn khiến tóc bết nhanh hơn. Ngoài ra, chải tóc quá nhiều còn khiến tóc dễ bị xơ gãy bởi tóc bị ma sát bởi lực kéo của lược, nhất là khi sử dụng lược kém chất lượng.

Bởi vậy, bạn chỉ nên chải tóc vào những thời gian nhất định trong ngày như trước khi gội đầu, sau khi thức dậy hoặc khi chuẩn bị ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý nên sử dụng những loại lược tốt, phù hợp với chất tóc và chải thật nhẹ nhàng, gỡ các phần tóc rối trước để tránh làm tóc bị xơ gãy.

Cân bằng dinh dưỡng

Tình trạng tóc ra nhiều dầu là biểu hiện của việc cơ thể bạn đang thiếu vitamin B, chế độ ăn uống thiếu cân bằng dinh dưỡng. Ngoài ra, tóc nhiều dầu còn do bạn thức khuya thường xuyên gây ra tình trạng rối loạn nội tiết, tuyến bã nhờn bị ảnh hưởng.

Vậy để mái tóc ít xuất hiện tình trạng nhờn, bết, bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống hằng ngày. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B như các thực phẩm từ thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, dâu, ngô, đậu trắng, dưa vàng, trái cây có múi, rau xanh,... Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ chiên rán,... để tránh việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết dầu trên da đầu và tóc.

Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung thêm các thực phẩm chứa vitamin B

Không gội đầu mỗi ngày

Không ít người có thói quen chỉ cần tóc bết một chút là sẽ đi gội đầu ngay lập tức. Tuy nhiên, cách làm này lại đang gây hại nghiêm trọng tới da đầu và tóc. Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên do ra đầu tiết ngăn tóc mới mọc lên khiến mái tóc mỏng hơn và dễ gãy rụng.

Ngoài ra, gội đầu quá nhiều còn tóc nhờn hơn do da đầu phải tiết nhiều dầu hơn để bù nước; tóc trông kém bóng hơn; tóc dễ bị rối hơn. Bởi vậy, một trong những phương pháp chăm sóc tóc nói riêng và chăm sóc tóc cho da dầu nói chung đó là hạn chế gội đầu quá nhiều. Bạn chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần một tuần, kết hợp với gội đầu bằng các cách gội đầu không dùng dầu gội và một thói quen ăn uống - sinh hoạt hợp lý sẽ giúp mái tóc của bạn luôn suôn mượt, chắc khỏe, hạn chế ra nhiều dầu.

Giải tỏa áp lực

Khi cơ thể phải chịu áp lực lớn, stress kéo dài khiến cơ thể dễ bị rối loạn nội tiết. Từ đó gây ra tình trạng tiết dầu nhiều hơn ở tóc và da đầu. Nghiêm trọng hơn còn có thể bị rụng tóc. Hãy giữ cho cơ thể luôn vui vẻ, đừng để áp lực và căng thẳng “đè nặng”, kết hợp hài hòa giữa nghỉ ngơi và làm việc bạn nhé!

Stress nặng nề cũng ảnh hưởng tới mái tóc (Ảnh minh họa)

Không thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu

Trên thực có, không ít người thường thoa dầu xả gần da đầu hoặc trực tiếp lên da đầu. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ câu: “Dầu gội dành cho da đầu, dầu xả dành cho đuôi tóc”. Bạn không nên thoa dầu xả gần da đầu bởi khiến lỗ chân lông bị tắc dễ gây ra tình trạng tóc nhờ và thậm chí là bị gàu. Dầu xả chỉ nên sử dụng để nuôi dưỡng đuôi tóc. Bạn hãy thoa dầu xả cách da đầu ít nhất 3cm và làm tương tự với các sản phẩm dưỡng tóc hoặc tinh dầu.

Tránh vuốt tóc thường xuyên

Bên cạnh chải tóc thường xuyên thì vuốt tóc thường xuyên cũng là một trong những sai lầm trong chăm sóc tóc cho da dầu. Bởi động tác vuốt tóc sẽ kích thích da đầu sản sinh thêm nhờn. Ngoài ra, việc chạm tay vào mặt rồi đưa lên tóc khiến làm bã nhờn và vi khuẩn trên da mặt lây lan trên tóc.

Một lưu ý nhỏ nữa là không nên buộc tóc hoặc búi tóc quá chặt sẽ khiến da đầu bị kéo căng và kích thích tuyến bã nhờn.

Hồng Anh

Nguồn: Tổng hợp